Terapias
EMDR
La terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es una técnica innovadora y efectiva para abordar traumas y experiencias difíciles. En nuestra consulta en Palma de Mallorca, trabajamos contigo para procesar recuerdos dolorosos y reducir su impacto emocional. Este enfoque facilita la reestructuración de pensamientos y emociones, permitiéndote avanzar hacia una vida más equilibrada y plena. Con el apoyo de un psicólogo especializado, descubrirás herramientas para superar bloqueos emocionales y recuperar el control de tu bienestar.
Cognitivo Conductual
La terapia cognitivo-conductual es una de las metodologías más eficaces y avaladas científicamente para tratar diversos problemas emocionales y psicológicos. Enfocada en identificar y modificar patrones de pensamiento y comportamiento, este enfoque te ayudará a gestionar mejor situaciones como la ansiedad o la dependencia emocional. Desde nuestra consulta en Palma de Mallorca, diseñamos un plan personalizado para que encuentres soluciones prácticas y sostenibles a tus dificultades.
Preguntas frecuentes
Cada sesión dura 1 hora.
Eso sí, siempre sin olvidar que la prioridad es que la persona finalice la sesión con las mejores sensaciones posibles y tranquila. Por lo que podría alargarse (sin aumentar el precio de la sesión) para lograr los objetivos establecidos en cada jornada.